ショップジャパン ながらウォーク成果( *´艸｀)

毎日の様にクネクネしてます(о´∀`о)

皆さんどうですか？

妻も最初はクネクネしていましたが・・・

今では、パソコンの椅子となってしまい( ﾟДﾟ)

パソコンしながらクネクネしています

クネクネすると便通がよくなります

そして・・・

お腹に筋肉がつきました

意外と筋トレにもなっているのかもしれませんね(/・ω・)/